清晨，拉开厚厚的窗帘，外边还下着雨。一串串雨从半空中斜下来，落在早已积水的地面上，像一个个调皮顽童眨着眼睛。“又不能出去晨练了，已习惯锻炼的身体浑身痒痒的，还有那颗不安分的心。”我在犹豫着，也在思考着。最后我还是打了一把伞往健身房走去。健身房里静悄悄，空无一人，三台跑步机并排在北墙窗户下，好像都发过来期待的眼神，我还是选择了离我最近的东首边跑步机，打开它并定到每小时八公里的速度，开始跑步。跑步机上跑步的感觉真好。脚下的滑道匀速地运转着，两只脚一前一后一高一低地奔跑着，跑步机上显示的数字在迅速变换着，额头上的汗随着节奏也浙渐多了起来。一公里，二公里，三公里；八分钟，十六分钟，二十四分钟……我放慢了速度，喘着长气挥汗如雨。“一定要常期坚持下去，不是为了减肥也是为了减轻体重！”我下了跑步机暗暗地下了决心。每天清晨五点钟起床，已是雷打不动多年养成的习惯。早睡才能早起。晚上不到九点钟，我就开始泛困，有时为了迎合爱人，硬撑到十点钟，中间上眼皮和下眼皮也不知打过多少架，有时还打起了呼噜。可爱人聚精会神地看她喜欢的电视剧，似乎也听不到我的呼声。两个人在一起时间长了，要么就接受，要么就忍受，否则只有改变。我和她已通过岁月的打磨，已无缝对接了。爱人说，要是我不在家，没有人嘟噜她并听不到我的呼声，反而睡不着觉。习惯一旦养成，很难改变，但坏的习惯一定要改变。淸晨，我平时每天会在五点半出门晨练，找一片平坦的地方先热热身打一遍太极拳。竞管我打的似像非像，一遍下来渾身上下汗流浃背。不管是什么锻炼，打拳也好，跑步快走也罢，只要有足够的时间达到一定的效果就好。切不能一日曝十日寒，三天打雨两天晒网，不但没有好的效果，还会反弹让身体比先前还肥还胖呢。锻炼身体如此，做任何事情都是如此！不管做任何事情，都要保持一颗积极向上的心，有一股韧劲和闯劲，不在乎结果只注重过程；还要有一颗淡定坦然的心态，成功了，本来就该成功的；不成功，还没到成功的时候。坚持下去一定会成功。明天又是新的一天，太阳每天都是新的。”一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。”人的一生是有几十个春天组成，也是几万个一日所构成。“盛年有几时，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人不负清晨，清晨定不负人！“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”明天清晨，不知是晴朗的天气，还是依然下着雨，那个点那个时候，我还会出门坚持晨练。傍晚时分，清凉的风夹杂着雨丝，树叶上还逗留着晶莹剔透的雨珠，地面上有院子外飘落的几片黄叶，刚下过雨，路面还有成片的积水。傍晚时分，出来散步的人很少，再一次遇到高挑而又善言辞的新认识同行，相互点一头并打声招呼，相向而去。今天是双休日，因加班而不能回家了。一个有家庭的人，一两天不回家，心里还好受，若是十天半个月还要为一日三顿饭而犯愁，真的是受不了。好在单位有食堂，而且每顿饭都很丰盛花样也新，最多也就三两天不回家，还能将就。阴沉的天气里，傍晚似乎来的早一些，稍远一点便是雾茫茫一片，既便是近处的东西，也变得暗淡许多。沾满雨珠的花叶，一会儿也模糊起来，虽一个月开一次花，上个月已褪未谢的，这个月含苞待放的，统统地都被这傍晚时分的朦胧，涂抹成一样的颜色。“回屋里吧，不然又遇见高挑而善言辞的新同事！”我心里嘀咕着。“噫，怎么走了快一两圈也没再次相遇。”一只黑猫站在路中央，一身的黑，两只眼睛却十分明亮。偌大的院子里有好几只不同颜色的猫。院子里老鼠特别多，但很少见老鼠到处乱跑。除了到处乱跑的猫，还有穿梭于树枝间飞来飞去的灰喜鹊。有什么值得欣喜的事，一个劲地叽叽喳喳，一句话也听不懂，一副十分着意的样子。给爱人打了个电话，没人接。一会儿爱人回了电话，说，刚才在玩游戏，刚下过雨不想出去。自律性太差，不要多玩手机，要多走走路。我在电话里善意地说了几句。离家虽不远，因加班也不能回去；尽管是老夫老妻，可几天不见，心里也多了份期待。“小别胜新婚，年轻人是，中年人、老年人又何尝不是……明天要是天晴，又不太忙，一定回去！”怀远文学：王琼《通红的螃蟹（微小说）》怀远文学：王琼《感谢那只鸟》怀远文学：王琼《雨后的清晨》怀远文学：王琼《上班路上》怀远文学：王琼《追忆有父亲的日子》怀远文学：王琼《假牙不假》怀远文学：王琼《众里寻他千百度》怀远文学：王琼《又到一年芒种时》怀远文学：王琼《微言且谨行（随笔）》怀远文学：王琼《落花时节又逢君》怀远文学：王琼《老布票》怀远文学：王琼《涂山记》怀远文学：王琼《忽然想到的……》怀远文学：王琼《那场偶遇》怀远文学：王琼《一只流浪狗》怀远文学：王琼《春不会走远》怀远文学：王琼《柳絮满天飞》怀远文学：王琼《三十年前的那一轮月亮》怀远文学：王琼《老局长住院（微型小说）》怀远文学：王琼《落花生》怀远文学：王琼《宅心忍候》怀远文学：王琼《又见飘雪》怀远文学：王琼《我和你》怀远文学：王琼《大年初五的早晨》怀远文学：王琼《老李头》怀远文学：王琼《年味渐浓》怀远文学：王琼《一只小松鼠》怀远文学：王琼《人类的朋友》怀远文学：王琼《新年第一天》怀远文学：王琼《沙沙雨声》怀远文学：王琼《母亲很厉害》怀远文学：王琼《一无所获》怀远文学：王琼《老杜》怀远文学：王琼《见与不见》怀远文学：王琼《父亲的高明》怀远文学：王琼《无声的语言》怀远文学：王琼《初雪》怀远文学：王琼《理发（微小说）》怀远文学：王琼《再次相遇》怀远文学：王琼《受益匪浅》怀远文学：王琼《他乡见老乡》怀远文学：王琼《流光容易把人抛》怀远文学：王琼《久违的声音》怀远文学：王琼《秋思》怀远文学：王琼《紫竹梅》怀远文学：王琼《向异己（微小说）》怀远文学：王琼《人在旅途》怀远文学：王琼《今晚的月亮好圆》怀远文学：王琼《我的国庆假期》怀远文学：王琼《酒后……（微小说）》怀远文学：王琼《说不清（微小说）》怀远文学：王琼《五辈（微小说）》怀远文学：王琼《饿上一顿不吃》怀远文学：王琼《一个人的黄昏》怀远文学：王琼《月到中秋分外明（外一篇）》怀远文学：王琼《一场别开生面的宴会》怀远文学：王琼《十年河东，十年河西》怀远文学：王琼《无言的结局》怀远文学：王琼《梦里梦外》怀远文学：王琼《似又不似的红楼梦》怀远文学：王琼《心的刻度》怀远文学：王琼《你在南园等我》怀远文学：王琼《一张珍贵的照片》怀远文学：王琼《生不逢时却逢幸》怀远文学：王琼《儿时的记忆》怀远文学：王琼《曾经努力过》怀远文学：王琼《快乐就好》怀远文学：王琼《扶不起来的阿斗》怀远文学：王琼《三分满足自己》怀远文学：王琼《老年一点不痴呆》怀远文学：王琼《赵钱孙李》怀远文学：王琼《九头》怀远文学：王琼《手指之间》怀远文学：王琼《又是热火朝天时》怀远文学：王琼《猴子和小牛》怀远文学：王琼《棋高一筹》怀远文学：王琼《雨里的张公湖》走进山水田园，相约美丽春天——怀远生活圈文学作者采风交流活动聆听名家讲座 感受金秋诗意法律顾问：安徽百舜律师事务所王骏驰律师免责声明怀远生活圈怀远生活圈，努力打造怀远本土最具影响力
